Содержит высокое количество витаминов С, К и A, а также железа и фолиевой кислоты. Петрушка помогает очищать организм от токсинов, улучшает здоровье кожи и поддерживает работу иммунной системы.
Обладает множеством полезных свойств. Его ароматные зеленые листья содержат витамины, минералы и антиоксиданты, способствуя укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и снижению воспаления.
Богат источником витаминов А и K, фолиевой кислоты и антиоксидантов. Руккола помогает улучшить здоровье кожи, зрения и костей, а также поддерживает здоровье печени и желудочно-кишечного тракта.